冰糖雪耳糖水
简单
4人份
感觉这阳春三月特干燥，最需要润肺呀，很荣幸我封喉了，话都说不出来，所以这就是我的第一个菜谱了，多多支持噢～冰糖雪耳家喻户晓，银耳也就是雪耳，爱美人士不可错过噢
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 一朵银耳
- 随意清水
- 随意清补凉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
