老妈咳嗽,又不爱喝不甜的药味梨汤。 所以自创酸甜口感橙梨汤。
472.0 卡
15.0 克
22.0 克
40.0 克
6.0 克
9.0 克
726.0 毫克
E,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
银耳泡发,橙子剥皮后切成直径1.5厘米小块,梨不削皮同样1.5厘米小块,枣也要切开,不然煮不出味。水果切太大不容易煮透,太小煮完本身又不好吃。所以1.5厘米差不多吧。
直接大火煮开,小火熬就可以了。至少20分钟吧。
喝就行了!
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