红萝卜丁玉米黄瓜肉粒
简单
4人份
非常下饭
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 红萝卜
- 黄瓜
肉类
- 猪肉
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净，刨皮，将萝卜切成丁。
2
将萝卜四周圆弧切下，剩下就是类似方柱形的萝卜了，切两半后，再切两半，现在还4小长条了。并排切成小块就好了。
3
洗净，可以选择去皮，黄瓜切丁。
4
洗净，将猪瘦肉切成小块。
5
玉米洗净。
6
材料准备好，开始炒。
7
炒的顺序是：猪肉，萝卜，玉米，黄瓜最后。
8
0根据个人喜好，选择是否加入大蒜放入热油锅中。
9
1炒猪肉，炒好后，盛碗中。备用。
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2将萝卜倒入锅中，需要加点水炒，不然炒不熟，要么就炒焦了！
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3玉米在萝卜快熟时，可加入一起炒。
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（也可事先单独将玉米粒用开水煮熟）
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4炒黄瓜，不用等到炒熟。毕竟黄瓜很快就熟了。
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5加入刚才炒好的猪肉，一起翻滚吧！
