家常炒面
简单
4人份
炒面，是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、肉、时蔬等，口味鲜美，营养丰富。
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食材清单
其他
- 120克鸡肉
- 15克老抽
- 200克凉面
- 2颗蒜
- 50克杏鲍菇
- 50克紫甘蓝
- 50克胡萝卜
- 50克黄瓜
- 一、主材料
- 二、调料
- 适量植物油
- 适量水淀粉
蔬菜类
- 3克姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
