红枣银耳汤
简单
4人份
女生还是要多喝一些汤汤水水的东西，很滋补，而且把所有的料放进去后小火煲着，基本也就不用再管了
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食材清单
其他
- 10来颗莲子
- 10粒枸杞
- 1小把百合
- 1小把薏米
- 1朵银耳
- 6颗红枣
调味料
- 5块冰糖
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
