乌鸡汤（砂锅版）
简单
4人份
补身体，养颜，小孩儿大人都能吃。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 6颗红枣
- 一小把枸杞
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡凉水入锅，水开后撇沫捞出来。
2
凉水加枸杞姜片红枣
3
把鸡放进砂锅，煮开以后。放两勺料酒去腥。小火炖两个小时，就可以了。
4
碗里放少许盐，开吃
