桃胶皂角米雪燕
简单
4人份
好像最近各种公众号都在安利一碗桃胶等于20张面膜。哈哈哈，哪有那么夸张，桃胶不能每天吃奥，对脾胃不好，每天吃还会影响血糖奥，一周一次还是很美味哒。
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食材清单
其他
- 1份皂角米
- 1份雪燕
- 2-3颗红枣
- 6份桃胶
- 四分之一朵丑耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
