玫瑰花蜜茶
简单
4人份
干燥的秋天来一杯温润的玫瑰花蜜茶。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。
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食材清单
其他
- 干玫瑰花
- 开水
- 蜂蜜
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材~
2
杯子里放入3-5朵干玫瑰花
3
倒入滚烫的开水
4
准备好蜂蜜~ 我用的是花痴蜂蜜的蜂巢蜂蜜，很新鲜哒~ 尽量选用气味较为柔和的蜂蜜
5
花茶稍微没那么烫，倒入半勺蜂蜜，搅拌均匀
6
嗯，散发出浓郁玫瑰气息的蜜茶，希望能给你带来深秋的温暖
