泰国青木瓜沙拉~最强复刻泰国本土版本,高人气小吃

简单 4人份

去了一次泰国,当时没有做攻略并不认识这到底是啥,吃了两口便记住了那酸爽腥辣的味道,回来念念不忘,大半夜搜本地的泰国餐厅感觉不咋正宗,实在忍受不了决定自己做 结果:就是那个味!!绝了一毛一样!复刻成功👏🏻

泰国青木瓜沙拉~最强复刻泰国本土版本,高人气小吃
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10个圣女果
  • 1个青柠(很小那个品种)
  • 3瓣大蒜
  • 40克椰糖(水妈妈牌)
  • 4个小米辣
  • 4勺鱼露(水妈妈)
  • 4根豇豆
  • 一把花生
  • 半个青木瓜
  • 半袋手标青木瓜沙拉粉
  • 适量海米

营养成分

热量

612.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

538.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材 ,如图,海米用水泡软

2

青木瓜对半切,好有趣像牛奶,用一半留一半

3

青木瓜削皮,插成丝放冰水里浸泡备用

4

花生放无油的锅里烤3.4分钟,手动去皮

5

泡好的海米,小米辣,花生,大蒜切碎,放盆里捣约3分钟,加水妈妈椰糖40g,鱼露3勺,青柠檬汁,青木瓜沙拉粉半袋,继续捣

6

最后放虹豆,小柿子,青木瓜丝(空干水),还要捣3.4分钟,搅拌均匀即可

7

完成

猜你喜欢

回锅肉,正宗四川味道
回锅肉,正宗四川味道
查看详情
酸辣爽口的柠香鸡爪|好吃易上手
酸辣爽口的柠香鸡爪|好吃易上手
查看详情
【减脂吖】青柠蒸巴沙鱼
【减脂吖】青柠蒸巴沙鱼
查看详情
对不会擀面拉面的人非常友好~酸辣剪刀面
对不会擀面拉面的人非常友好~酸辣剪刀面
查看详情