印度咖喱蘸酱(素)

简单 4人份

估计大家都在视频里看过,一些up主到一些国家吃当地的美食,其中在印度最常见的就是咖喱,吃什么都离不开他。好评最多的就是面饼蘸咖喱酱,今天我就交大家做一下

印度咖喱蘸酱(素)
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食材清单

其他
  • 1~2勺咖喱粉
  • 1个土豆
  • 一勺老抽
  • 两块咖喱块
  • 适量十三香
  • 适量辣椒粉
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

122.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

720.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆洗净切丁,越碎越好

2

洋葱切丁

3

开火,倒适量油,先炒洋葱丁,炒至半透明。(忘记拍了)

4

加入土豆丁,翻炒一会儿。加水,没过食材。(忘记拍了)

5

加入十三香,黑胡椒粉,老抽,小火煮5分钟,倒入咖喱粉,火候不变,继续煮5分钟。(忘记拍了)

6

关火,放入两块咖喱块,用余温融化。

7

再开小火,用勺子把土豆碾碎。

8

这样就差不多了

9

再加点盐,小火煮1分钟就行了。

10

盛出来前搅拌一下。用来蘸烧饼,手抓饼,馒头,都好吃!

11

温馨提示:放凉食用,口味更加!

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