红枣千层糕🌸 | 补血又养颜
简单
4人份
🍴小时候跟爸妈去喝早茶经常吃，口感清甜，而且很Q弹。后来发现自己做也是超简单，而且更健康😄
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食材清单
其他
- 200gB清水
- 250克马蹄粉
- 300g红枣肉
- 800克煮红枣A清水
调味料
- 200克红糖
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养颜又好吃😋
2
材料准备好！红枣是去壳后300g哈
3
1️⃣红枣去核洗干净，放入800个清水小火煮30分钟
4
2️⃣煮好的红枣稍微凉一下放入搅拌机打碎
5
然后过筛
6
3️⃣200g清水和马蹄粉搅拌均匀
7
4️⃣把步骤3倒入红枣水中搅拌均匀，过筛
8
5️⃣ 锅里放入足够的水，放入蒸盘，一层一层地蒸。
