苜蓿麦饭
简单
4人份
春季最好吃的就是各种各样的野菜，苜蓿在野菜中营养价值也是数一数二的，趁着季节，踏青的同时自力更生掐苜蓿，做麦饭，吃起来！
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食材清单
其他
- 克熟芝麻
- 克玉米面
- 克面粉
- 勺五香粉
- 勺花椒粉
- 勺辣椒面
- 勺醋
- 瓣蒜
- 苜蓿
- 食用油
调味料
- 克盐
- 克糖
- 勺酱油
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
