番茄土豆鸡蛋面 宿舍美食 小电高压锅
简单
4人份
用电需谨慎❗ 在学校只有一个小小的电高压锅，煮粥，煮面，不习惯外面的饭菜，自给自足吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 耗油，生抽都行（不放也行）
- 自己适量加面条
- 适量香油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
随便按个煮饭键，电高压锅热油
2
鸡蛋液打散（蛋液加少许盐）
3
翻炒几下，盛出
4
锅里热油，加番茄和土豆下去翻炒，加少许盐和糖，还有生抽和耗油
5
炒个两三分钟，加水下去
6
水滚开，加面,再把刚刚炒的蛋也加进去
7
盖上锅盖，时间再按个五分钟或者三分钟都可以
8
出锅~
9
阳光洒进来，超nice