番茄土豆鸡蛋面 宿舍美食 小电高压锅

简单 4人份

用电需谨慎❗ 在学校只有一个小小的电高压锅,煮粥,煮面,不习惯外面的饭菜,自给自足吧!

番茄土豆鸡蛋面 宿舍美食 小电高压锅
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 耗油,生抽都行(不放也行)
  • 自己适量加面条
  • 适量香油
  • 适量鸡精
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

262.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

936.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

随便按个煮饭键,电高压锅热油

步骤 1
2

鸡蛋液打散(蛋液加少许盐)

步骤 2
3

翻炒几下,盛出

步骤 3
4

锅里热油,加番茄和土豆下去翻炒,加少许盐和糖,还有生抽和耗油

步骤 4
5

炒个两三分钟,加水下去

步骤 5
6

水滚开,加面,再把刚刚炒的蛋也加进去

步骤 6
7

盖上锅盖,时间再按个五分钟或者三分钟都可以

步骤 7
8

出锅~

步骤 8
9

阳光洒进来,超nice

步骤 9

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