雪梨百合绿豆汤
简单
4人份
清凉解暑的绿豆汤，同时加入了百合雪梨和芹菜清热润肺之余，还有一丝清甜的味道溶在汤里。
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食材清单
其他
- 1000毫升清水
- 10克(1头)干百合(鲜百合)
- 1根(不是一棵哦)芹菜
- 80-100克绿豆
- 半个雪梨
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆和干百合在清水中浸泡3-5分钟
2
水开后倒入绿豆百合，大火煮5分钟后，关小火煮至绿豆开花(我用了大概半个小时)
3
在煮豆的时间，将芹菜百合切成丁，备用。
4
待绿豆煮开花后倒入雪梨丁和芹菜丁，继续加热，再次煮沸后改小火煮5分钟即可。
