手撕平包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个包菜
- 一勺白醋
- 一勺老抽
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个平包菜
2
用手一片一片撕碎，听说撕出来的比刀切的好吃一些。
3
锅烧热放油，倒入撕好的平包菜，中火翻炒，火太大菜容易糊边，等变色以后加入盐、白醋，继续翻炒。
4
再加入老抽上色，这样看起来更有食欲一点。
5
出锅装盘。喜欢吃辣的朋友可以在油里面加一些干辣椒炒。
