不敢吃的土豆泥——万圣节前菜
简单
4人份
万圣节本来想和老公两个人去玩耍，无奈人家加班，破坏了我的好心情，那就做一顿他不敢吃的饭，好好教育教育。 他最爱的的土豆泥，以前总是三两天就吵着吃，这回做个断了他念想的造型😏😏😏 为了健康我做的属于无油低盐版，毕竟前菜不要太咸比较好，最好要清爽。
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食材清单
其他
- 1个150g左右土豆
- 1克鸡粉
- 适量50g左右牛奶
- 适量食用色素
- 适量黑胡椒
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮，切成厚片，用水大火煮20分钟。
2
这样比较好成熟，提前去皮省的太热还要剥皮。
3
趁热，加入盐、鸡粉、黑胡椒，压成泥，可以用专用压泥工具，边压边倒入牛奶搅拌，不要太稀，毕竟要做成造型，如果不用造型，多放一点，奶味浓郁也很软糯。
4
搓成汤圆大小，用色素画上文理就好。
