番茄烩面片，冬天暖暖的好贴心
简单
4人份
冬天到了，就喜欢吃点暖暖的东西，肠胃暖暖的，心也暖暖的。今天做个超级简单的番茄烩面片，简单到都不用和面，而是用了饺子皮的懒人做法哦，简单易学，暖胃暖心。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1块火锅底料
- 1把西蓝花
- 1把豆芽
- 1段胡萝卜
- 5棵小油菜
- 十几张饺子皮
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的用料啦，这是一人份，不过最后我也没吃完。:饺子皮，西红柿，西蓝花，胡萝卜，豆芽和饺子皮。
2
先炒熟胡萝卜和西红柿，加入热水，热水滚开后，再将饺子皮两端用力抻一下，抻成薄点的面片。
3
煮开后依次加入西蓝花，豆芽和青菜。
4
继续煮，加入盐，五香粉，一块火锅底料，老抽和醋，搅拌匀就可以出锅啦。
5
成品图，配了点哈密瓜，一顿暖心暖的午餐就好啦～
