清炒莴苣叶
简单
4人份
清炒莴苣叶是一道大众喜爱的家常菜，制作简单，但营养丰富，尤其适宜减肥人群食用。
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食材清单
其他
- 1大勺食用油
- 2小勺鸡粉
- 300克莴苣叶
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材
2
将莴苣叶洗净切段
3
将调料全部加入锅启动烹饪
4
提示完成后拌均匀出锅
5
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