韭菜虾仁三鲜馅饺子🥟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克虾仁200
- 克韭菜500
- 克鲜贝200
- 油适量（尽量多一点）
- 鸡粉适量
肉类
- 克猪肉200
蛋类
- 个鸡蛋4
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡蛋打散，放入整个饺子需要的盐、鸡粉，少许料酒。锅中倒入整个饺子馅需要的油，烧热倒入鸡蛋，炒散晾凉。
2
把虾仁切丁和肉馅、贝丁拌均，韭菜切末备用。拌好的肉馅放入鸡蛋碎搅拌至上劲，再倒入韭菜末拌匀即可
