Vitamix 自制拿铁咖啡
简单
4人份
疫情现在渐渐有了好转，虽然大部分人可能还是在家办公，但也有不少小伙伴已经开工了，休了一个这么长的寒假，想必很多人已经四肢退化，每天瘫在床上。节后开工第一天，腰酸背痛，累，困，难受，假期综合征X3 如何克服呢？来自制一杯拿铁提提神吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 冰块
- 咖啡
- 牛奶
调味料
- 糖
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有原料
2
提前打好芝士
3
准备好咖啡液
4
在vitamix破壁机中倒入牛奶
5
加入冰块，破壁机1挡搅拌
6
将准备好的咖啡液倒入玻璃杯中
7
将搅拌好的奶倒入咖啡液中，这里也可以直接将咖啡液和牛奶冰块搅拌均匀了之后再倒出，两者口感会有细微差别，可根据个人口味调
8
自制拿铁就做完了