烤羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝必须
- ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝非必须
- 8根骨头的，两个人吃足够。最好带肥肉羊排
- 一锅底儿橄榄油
- 一颗紫洋葱
- 大蒜
- 适量五香粉
- 适量其他香料
- 适量孜然
- 适量小茴
- 适量辣椒粉
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
