紫薯米果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个紫薯
- 适量糯米粉
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯先蒸熟后压碎，加热水、糖和糯米粉混合，紫薯多的话就米果做出来就更柔软炸的时候更吸油，会没有形状。
2
揉好面团以后就准备下油锅啦，一定要开小火，否则好容易烧焦
3
当当当，出锅啦。是不是超级快手超级简单呢
