家庭版快手石锅拌饭

简单 4人份

我特别爱吃韩餐,拌饭,干豆腐丝,鳕鱼,辣白菜土豆片,大酱汤,想想都口水直流。那就自己在家做起来,味道丝毫不逊色

家庭版快手石锅拌饭
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 2勺雪碧
  • 2碗米饭
  • 半个西葫芦
  • 半根胡萝卜
  • 适量蒜蓉
蔬菜
  • 1小把菠菜
调味品
  • 2勺韩式辣酱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

986.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,菠菜焯熟,胡萝卜切丝炒软,西葫芦炒熟,煎好荷包蛋

2

韩式拌饭锅上炉灶上加热,放入少许豆油,把煮熟的米饭放入锅内,然后码入青菜,鸡蛋

3

稍事加热(拌饭的时候锅是热的,特别有感觉)

4

加工一下:韩式辣酱,蒜蓉,白糖,雪碧,生抽,搅拌均匀

5

完成

6

拌饭开吃

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