五香干豆腐拌黄瓜

简单 4人份

大鱼大肉后,来点清凉爽口的小凉菜再好不过了。简单快手又美味,快来和我一起试着做吧~

五香干豆腐拌黄瓜
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食材清单

其他
  • 100克五香干豆腐
  • 1个切圈小米辣
  • 1克鸡精
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 1根黄瓜
  • 3瓣大蒜
调味品
  • 4勺香醋
调味料
  • 1勺味极鲜酱油
  • 2克盐
  • 3克糖

营养成分

热量

672.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

515.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜拍碎切块,五香干豆腐切粗条,大蒜切末,小米辣切圈,全部倒入一个容器里。

2

加2克盐,3克糖,1克鸡精,香醋4勺,蚝油1勺,味极鲜酱油1勺,香油1勺。翻拌均匀。

3

装盘。

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