健康的绿豆芽,土司盒里就能发。

简单 4人份

N年不吃豆芽了,因为知道外面的豆芽都是用什么催大的?所以导致我女儿现在黄豆芽和绿豆芽都不吃。现在疫情在家,厨房是进去最多的地方,所以进去一次换一次水,豆芽就长大了😁。用豆芽炒河粉,小家伙是埋头就吃😜。

健康的绿豆芽,土司盒里就能发。
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食材清单

其他
  • 一个土司盒
  • 一把绿豆

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

195.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

晚上睡觉前一把绿豆放入土司盒里,过两遍清水,合上盖子。(第一天)

2

第二天,有空就换一次水。

3

第三天,一天换三次水。

4

第四天,可以吃了。

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