海鲜拼盘
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只蛏子
- 15粒花椒
- 1勺耗油
- 1块桂皮
- 2个草果
- 3片香叶
- 3瓣大蒜
- 5个八角
- 半斤花蛤
- 少许甘草
海鲜类
- 1只螃蟹
- 1斤虾
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2勺海鲜酱
- 3勺酱油
- 6个小冰糖
- 少许盐
- 酱汁：
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
