青红椒洋葱炒牛肉
简单
4人份
每天都想尽办法炒各种孩子们爱吃的，又不能辣，又不爱洋葱，没想到这么炒，孩子们吃得美滋滋的，她们吃好就是我最好的回报！
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个红椒
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 蒜
肉类
- 克牛肉
蔬菜类
- 个洋葱
- 姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉，青红椒，蒜切片，姜切小条
2
洋葱切片
3
油热后下姜，蒜青红椒炒香
4
加牛肉炒出水份
5
加洋葱
6
炒熟加生抽，耗油，料酒盐
7
炒匀留少许汤汁出锅
8
出锅啦！
