快手版藤椒巴沙鱼
简单
4人份
这道菜使用的海底捞青椒牛油底料 方便快捷 赶时间的话直接下锅煮也行 为了更美味 我还加了些工序 这样整道菜下来也不超30分钟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3包海底捞青椒牛油火锅底料
- 150g金针菇
- 1个小米辣
- 200g巴沙鱼柳
- 半个八角
- 半个圆生菜
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许蒜
蔬菜类
- 少许姜
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将巴沙鱼柳解冻切块 加入少许生抽、料酒、淀粉抓匀 腌制15分钟
2
金针菇去根后洗净掰开备用
3
圆生菜洗净备用（其他蔬菜也可以）
4
姜蒜小米辣切小块 热锅倒油下八角、姜、蒜、小米辣以及青椒牛油底料小火炒香
5
之后加入金针菇、腌好的巴沙鱼和一碗水 大火烧开后转中火 待金针菇变软后加入圆生菜
6
继续熬煮一会儿尝下味道 淡的话可以补些盐或者酱油 之后就可以出锅了
7
好吃快捷的藤椒巴沙鱼
