嫩牛五方不限量供应！一张手抓饼 一块牛排就能搞定！
简单
4人份
好久没有吃KFC的川香嫩牛五方了 正巧自己种的罗马生菜长势喜人 想着娃儿不能吃辣 就做了这个不辣的简易版的嫩牛五方～在家轻松搞定！一个牛排 一张手抓饼 轻轻松松做起来～
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 1张手抓饼
- 2勺黑胡椒汁
- 半个西红柿
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 我用的自己种的罗马生菜苗 牛排是冷冻的 也可以用牛里脊肉代替
2
牛排切成条状
3
下锅煎两分钟 浇上黑胡椒汁
4
西红柿切片备用
5
电饼铛里放一张手抓饼 放上煎好的牛排
6
放上西红柿片
7
铺上生菜 挤上沙拉酱
8
饼皮向里折五次 如图（尽量包裹起来，我这个做的比较失败）
9
翻面煎熟
10
两面金黄即可出锅
11
切开就可以享用啦～