虾仁番茄🍅鸡蛋🥚汤
简单
4人份
番茄🍅鸡蛋🥚我的最爱
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺鸡精
- 适量克肉片
- 适量把金针菇
海鲜
- 10个虾仁
蔬菜类
- 10片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材准备好
2
起锅烧油，把打好的鸡蛋🥚煎到两面金黄
3
一定要煎蛋，这样煮出来的汤才香浓好喝
4
想喝清淡的汤，可以最后放蛋不用煎。
5
在加入番茄🍅炒个10秒钟
6
倒入生命的源泉，再加人姜丝
7
水煮开，加入虾仁肉片煮个几秒
8
在放入金针菇，煮熟即可
9
最后生活要想过得去，头上必须来点绿
10
我放的是青椒碎，也可以放葱
11
放了青椒碎，更有食欲