豚汁（日式猪肉味增汤）
简单
4人份
简单营养又健康 用料不局限于以下配料
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食材清单
其他
- 大葱
- 五花肉（薄片）
- 柴鱼高汤
- 牛蒡
- 白味增
- 胡萝卜
- 萝卜
- 魔芋
- 麻油
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉最好买超市那种已经片好的涮火锅吃的那种，然后切成小段
2
其他配料也是切片后，再切成比较容易吃的大小
3
用麻油煸炒猪肉，半熟时倒入其他配料翻炒（除了魔芋，大葱）
4
倒入热水，加入柴鱼高汤颗粒，魔芋煮10分钟后，再拌入味噌。
5
再煮15分钟左右，最后再洒一点柴鱼高汤颗粒以及切碎的大葱完成！
