【低脂 汤】娃娃菜海带豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 克海带
- 块豆腐
- 木耳
- 生抽
- 香油
蔬菜类
- 娃娃菜
- 小葱
- 香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒橄榄油一点点 炒蔬菜
2
加水盖盖子
3
放入木耳，海带，豆腐
4
加盐，生抽，香油
5
撒葱花香菜
