鲜甜清火椰子鸡汤
简单
4人份
因为以前在海口呆了2年，现在孩子看到椰子就想买来吃，在海口老椰子10元三个。这边今天买一个13元一个还是小的，大的15元。椰子水喝了，剩下椰肉硬硬的，4种吃法：第一种直接放嘴里要慢慢嚼会有浓浓椰汁，但渣渣真不想咽下去 第二种，加奶糖榨汁，渣渣去晒干就成了椰丝 第三种就现在做的切片煲汤 特别鲜甜，椰香味。在秋冬季干燥季节特别合适。孩子喝一碗接一碗。。 不需要技术含量，从来不做饭也可以煲好汤
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食材清单
其他
- 1个椰子
- 半只鸡
肉类
- 适量盐鸡精
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：鸡切块，椰肉切片（买时让老板切掉皮只剩肉）
2
放入压力锅加适量水，加入姜片即可，盖锅盖
3
点击煲汤
4
煲好打开取适量盐，鸡精。
5
靓汤出来
6
不油腻，鲜甜宝宝爱喝
