【曼食慢语】土豆芦笋披萨
这是款很偷懒的披萨，不需要卖力揉面，不需要炒酱，也不需要用到让人分不清的香草。并且是全素的，大家都知道博主我是很难得会吃这种素食的。而这配料简单的素披萨，神奇的吃起来让人很满足，一点也没有懒人料理或是亏待自己的感觉。 其实在吃了这么多披萨后我发现自己偏爱的竟然是配料简单清爽的类型。早先叫披萨外卖的时候喜欢点配料种类最多肉最多的那款，但吃完后总会腻一阵子，一段时间都不想再吃，得缓一缓才能重新燃起对披萨的爱。后来发现其实是我太贪心了，配菜少调味清淡的披萨就没这个问题，每天吃都不腻。吃货想必都是贪心的吧，有贪心才会对食物有那么大的热情。
食材清单
其他
- 1-2瓣蒜头
- 1/8小勺（约0.5g）干酵母
- 120ml温水
- 150g芦笋4根
- 200g高筋面粉
- 2个土豆
- 3大勺橄榄油
- 一大勺橄榄油
- 一小搓糖
- 约120g马苏里拉起司
- 适量帕玛森干酪
- 适量现磨黑胡椒
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 半小勺盐
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
将酵母溶于温水中静置几分钟至表面起泡沫
将面粉、橄榄油、盐、糖、酵母水混合均匀成面团，不需要揉至特别光滑
在面团表面刷一层橄榄油，覆上保鲜膜，放在温暖的地方发酵3小时
当面团发至3倍大，内部呈蜂窝状的程度即可
将面团揉光滑，擀成3、4mm厚的面片，转移到裁剪好的烘焙纸上，让面片在准备其它材料的时候再醒发一会儿，开始准备配菜
预热烤箱240度，将葱切葱花，蒜头压成蒜茸，和橄榄油再加适量盐一起混合成葱蒜油。在饼底上刷一层葱蒜油
将小土豆洗净用擦板擦成薄片，和剩下的葱蒜油混合拌匀
将沾满葱蒜油的土豆片均匀的铺在饼底上，可以略有重叠但重叠部分不要太多。将烤盘反转过来，铺好土豆的披萨放在烤盘底。入烤箱，降温到220度，中层烤10分钟
将芦笋去掉老根，用刨刀纵向的刨成长条薄片
将芝士球撕成小片待用（或切片擦丝随便你）
取出已烤了10分钟的披萨，将芦笋片均匀的堆上去，撒上适量现磨黑胡椒
将马苏里拉芝士片点缀的撒在芦笋上，再均匀的擦一层帕玛森干酪屑上去，放回220度的烤箱再烤8分钟即可
