泰式咖喱饭家庭版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 两人份咖喱块
- 适量椰浆
- 适量淡奶油
- 适量肉肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料都准备好。先把把肉炒出香气，放入圆葱和土豆多炒一会儿，还可以放胡萝卜。不用放任何调料，直接倒水没过材料。大火开煮。然后放进去两人量的咖喱块。加入适量的椰浆和淡奶油。小火不停的搅拌，因为咖喱块会粘锅。咖喱融化了就可以了关火了。泰国味道。。
2
为什么不加任何调料呢？因为我买的咖喱块本身味很足。为什么椰浆和淡奶油我不写具体数量？因为每个人的口味不同。加上之后奶味浓郁，有的人喜欢吃奶味重的，有的不喜欢。所以可以根据自己的情况加。反正在泰国淡奶油不一定加，但是椰浆应该是必备的。大家快试试吧。
