炝锅煮面
简单
4人份
家传的，来一碗，暖胃又暖心
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食材清单
其他
- 少许香葱
- 些许水
- 些许龙须面
- 少许油
- 少许面粉
蔬菜类
- 少许青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料：香葱洗好切小段，青菜（菠菜、小青菜、白菜、生菜、娃娃菜、茄子等）洗净切好，一点面粉倒进碗里放点凉水搅拌均匀备用
2
开火，锅热了放油，油热后放入切好的香葱，加一点青菜，加入少许盐拌炒，香味出来倒入两碗开水（也可以倒入凉水烧开，水量根据下面多少调整）
3
水开后下龙须面适量，稍煮一下；碗里的少量水面粉搅匀倒进锅里，稍煮一下；放入青菜，稍煮
4
出锅
