花生酪/杏仁酪/宫廷经典美食
简单
4人份
几乎每次看古装剧都会有宫里的娘娘亲自煮给皇上吃的花生酪、杏仁酪，真的是馋的不行，于是自己在家就捣腾了起来~🍽 美容养颜以及超多对身体的好处我就不多说了，大家都知道的👩🏻🍳 可以换成等量的任何坚果如：腰果、榛子、核桃等等🥣 我吃的时候还喜欢煮上25g的小丸子加在上面，也很好吃哦🍡
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食材清单
其他
- 1小搓提味/ 可不加盐
- 20克糯米
- 250克水
- 50克花生或杏仁
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生/杏仁 随糯米一起冲洗干净后加入250g水，浸泡至3小时或一夜
2
浸泡后加入盐和糖放料理机上高速搅打1分钟混合
3
将糊倒入奶锅一边搅拌一边小火煮至粘稠即可
