桃胶皂角银耳羹
简单
4人份
今日分享# 糖水三宝 🍑 皂角米,桃胶,雪燕养颜三宝组合： 具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效… #秋季养生必备食物～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1杯皂角米
- 6颗红枣
- 一把桃胶
- 两颗雪燕
- 半小朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
