川贝蒸雪梨🍐
简单
4人份
我先生咳嗽嗓子疼又不想吃药，做这道蒸雪梨给他吃感觉不错👍
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5克川贝
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净把梨拔处切下后到盖子用
2
把梨肉用勺挖出果肉
3
把川贝冰糖放入雪梨中盖上梨盖
4
放入高压锅内蒸10分左右
