嫩滑香浓超简单3分钟芝士炒蛋
简单
4人份
嫩滑蓬松炒蛋混合半融化的香浓芝士，配欧包或者米饭都超赞
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食材清单
其他
- 1片马苏里拉芝士片
- 2个鸡蛋
- 牛奶
- 黄油
调味料
- 糖
- 调味盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋2只，糖呢半茶匙，牛奶1茶匙，想要更香浓的味道可以换成奶油
2
芝士片撕成小碎块，放进蛋液里混合均匀
3
小块黄油起锅，烧热后关小火，倒入蛋液迅速用锅铲把已凝固的部分推到锅边。全部推上去之后给它翻一下身略煎，就可以上碟，剩余的热量会让蛋液凝固
4
撒上调料盐就可以吃了，我喜欢加柠檬汁和海藻盐
