南瓜豌豆饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 糯米
- 豌豆粒
- 食用油
调味料
- 盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米与糯米混合淘洗干净，放入电饭锅内，加一勺食用油拌匀，按下煮饭功能键；
2
南瓜去皮切成丁；豌豆粒焯水；
3
待电饭锅内水滚的声音消失后，开盖放入南瓜和豌豆，加适量盐拌一下，盖上盖子直到煮饭程序完成。
