懒人虾仁火腿蛋炒饭，连吃三碗都不够!!
简单
4人份
今天做了个蛋炒饭，用料超级足，做法超简单，好吃到哭啊～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1杯大米
- 1根火腿肠
- 30克玉米粒
- 30克虾仁
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
大米倒锅中蒸熟。
3
蒸米饭的时间备菜，胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，虾仁洗净备用。
4
鸡蛋打散煎成蛋饼，切碎备用。
5
米饭蒸熟之后，加入一勺生抽，一勺蚝油，搅拌均匀。
6
热锅凉油，倒入胡萝卜黄瓜火腿虾仁炒熟。
7
倒入搅拌好的米饭，翻炒2分钟。
8
倒入鸡蛋碎，加入1勺盐，翻拌均匀即可。
9
出锅啦，喷喷香哦～
