我的减肥沙拉记录2
简单
4人份
晚上的晚餐啦
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 番茄
- 黄瓜
水果
- 果醋
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 包菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切成小丁，然后加入生抽，盐，料酒，腌制一下午
2
把剩下的食材该过水的过水，放到一起加橄榄油，果醋，沙拉酱拌匀
