奶昔机打豆浆，简单方便又保留了豆渣做饼^_^
简单
4人份
喜欢自己动手丰衣足食的生活^_^ 介绍的都不是什么高深的，有技巧的东西，都是自己每天在家倒腾的生活，分享也相当于记录，喜欢的伙伴一起试试吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克花生
蔬菜
- 250克黄豆
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡豆子和花生，大约需要12个时辰，图片是泡好后去掉豆衣和花生衣的样子，扒衣服的过程，大约需要一集一小时的电视剧陪伴，推荐《无心法师3》，可以看两集，这一部里，我喜欢的岳绮罗终于和无心在一起了^_^
2
不是广告哟
3
榨豆浆，我的豆子和花生放进榨汁机里，大概顶到刻度线500的样子
4
加水到刻度750
5
呀吼，开始打了～
6
最后成浆，倒出，还加了点水
7
煮豆浆，小火，真的不能太大火，豆浆牛奶都是富含蛋白，蛋白的链在高温下，很容易断裂的，所以大火很快就糊掉了，我第一次煮就是糊掉，那味道快赶上北京特产“豆汁”了！不信你试试，我可不负责喝“豆汁”！
8
小火慢煮到这样，中途不断搅拌，大约五六分钟的模样，豆浆就出锅了，噢耶～
9
煮豆浆的时候，顺手摊了两张蛋饼，配豆浆做早餐，嗝～营养^_^
