虾皮炒包菜
简单
4人份
最喜欢虾皮煸过的那个香味 有没有人和我一样
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食材清单
其他
- 适量耗油
海鲜类
- 1小把虾皮
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅凉油，放入虾皮，炒出香味
2
倒入切好的包菜丝，翻炒，
3
菜炒软变透明后，加酱油
4
加耗油，翻炒。出锅前加一点点盐和鸡精
5
各种调味料的量根据你家包菜大小调整
