火龙紫薯粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个火龙果
- 适量米
- 适量紫薯
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米洗干净，像平时熬粥那样根据人多少加适量水
2
紫薯去皮洗净切滚刀块，放进锅里一同煮
3
等到紫薯煮烂之后，将切块的火龙果放进去，关火盖上盖子再闷一会，棒棒哒火龙紫薯粥就好！！！