胡萝卜黄瓜炒鸡丁
简单
4人份
🥕🥒
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量蒜
- 适量黄瓜
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如图上↑（胡萝卜黄瓜切丁 鸡胸肉切块加盐、黑胡椒、料酒、生抽、淀粉腌制）
2
油热下鸡丁翻炒（快熟了盛出 一会还要炒）
3
锅里爆姜蒜 下胡萝卜黄瓜丁。
4
再下入鸡丁翻炒，加入适量生抽 耗油。
5
出锅了。
