银耳莲子百合红枣羹
简单
4人份
宝贝的最爱马上行动(●°u°●) 」 最适合我这种懒人了
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食材清单
其他
- 适量克百合
- 适量克莲子
- 适量朵银耳
- 适量颗红枣
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
