无蛋披萨（宝宝版辅食和大宝宝版）
简单
4人份
和吃辅食的宝宝一起享受哈哈哈哈哈 宝宝吃的是艾美大孔奶酪大人吃马苏里拉奶酪🧀️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2克酵母
- 2勺橄榄油
- 2瓣大蒜
- 300克面粉
- 一个土豆
- 半个青椒
- 半根迷迭香
- 适量勺黑胡椒
- 适量水
海鲜类
- 9只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼底制作：面粉300g，温水加入酵母化开，要软一点，不沾手就好，盖上保鲜膜室温松弛30分钟。加橄榄油继续揉，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。
2
发酵至两倍大拿出（中午吃完饭和面，大概晚上五点半拿出来的）
3
自做披萨酱～西红柿去皮切碎，洋葱切碎，锅内少放点油，放入大蒜碎炒至边上微焦（最香）
4
加入洋葱西红柿中小火炒化，大火收一下汁水，不要太多不然一会儿烤的时候会出水，先把宝宝的酱盛出来两大勺，剩下的我们加入一勺盐，适量黑胡椒和迷迭香（可不放）
5
面团拿出来先给宝宝做，不用擀，直接压扁然后贴烤盘上就行😅，用叉子随意的～随意的叉出小孔（大人的也是这样）刷酱可以多一点，不要漏出来就好了～
6
蒸熟的土豆切丁（加入披萨真的好好吃！）青椒切丁，虾剥皮对半切油煎至半熟就行，奶酪切片，依次铺在面上。烤箱上下火200度12分钟。
7
大人的蔬菜切条就好～涂酱后多加一层奶酪～剩下的步骤一样的。上下火200度18分钟（看自己烤箱脾气）
8
大宝宝版～
9
我家大宝宝🤪
