懒人土豆焖牛肉
简单
4人份
孩子喜欢吃土豆，我喜欢吃牛肉，那就土豆牛肉咯
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2个土豆
- 2勺淀粉
- 300克水
- 5勺味极鲜酱油
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 3根小葱
- 5片姜片
- 三分之一个洋葱
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉我昨晚已经用味极鲜酱油，淀粉腌制过放在冰箱一晚的了
2
所有材料切好，备好材料就开锅咯！
3
先放油爆炒一下洋葱，姜片，闻到洋葱味道后就开始放牛肉小炒一下就马上放水，放葱结，因为我家孩子不吃葱，所以我用葱结好拿走，喜欢的可以小葱切段，然后盖好盖子煮十分钟后，用筷子插一下牛肉，可以了就放土豆进去继续煮十五分钟，然后土豆可以轻易插入，就收汁装盘咯！
4
上锅前放青椒，这样青椒不会太熟
5
装盘咯，有青椒的是我的，小盘的是孩子的，她不爱吃葱不爱青椒，所以都是分盘装的
